2023.9.10（日）のラン🏃
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昨日のリベンジということでペース走再チャレンジ。
昨日よりは距離を伸ばすことができましたが、90分間継続は程遠く10kmで終了となりました。
暑さの影響もありますがまだまだ弱いですね。。。
vo2maxの数値も60→59にダウンしました。
なお、次戦の富士山マラソンまで12週ということで、今週から岩本式トレーニングを開始しておりましたが、本来の10週間のメニューに基づいて実施するため2週間は調整期間に充てることにしました。
暑さが収まっていくことも祈りつつ調子を取り戻していきたいと思います。
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