2023.10.14（土）のラン 記録 トピックス 120分間ペース走（設定4:20/km） 岩本式トレーニング6週目にあたる再来週に予定されている150分間ペース走が手賀沼ハーフとブッキングしてしまうため、本日あわよくばという気持ちで挑みましたが本来メニューの120分…