【日常記録】2023.9.9（土）

2023.9.9（土）のラン🏃

記録

トピックス

ペース走90分を実施しようとスタートしましたが、蒸し暑さにやられDNF。。。

また、これまで騙し騙しやりくりしてた右足の踵の痛みがなかなか治らず、直前2日間はランオフとして室内での体幹トレーニングを行っておりました。

痛みの影響もあってあまり無理をせずという判断をしましたが、なかなか不調を抜け出す兆しが見えません。

まぁまだまだ次の大会までは日があるので焦らずに調子を取り戻していきたいと思います。

↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆

マラソン・ジョギングランキング

にほんブログ村