【日常記録】2024.5.27（月）

2024.5.27（月）のラン🏃

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Eペースジョグ🏃

後半から左足のアキレス腱からふくらはぎにかけて若干の違和感を感じたため無理してペース上げることなく走りました。

いつもならジョグ後に流しを入れてますがこの日はそのままトレーニング終了としました。

大事には至らないとは思いますが、しっかりとケアしていきたいと思います。

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