2024.2.15（木）のラン🏃
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本日のランは、気合いのペース走120分@4:20/km🏃
東京マラソン3週間前の週ということで最後のロング走。
二日間ランオフして満を持して臨んだものの、走り出しから心肺がキツく序盤からネガティヴ思考の応酬に。。。
10kmのペース走にしてしまおうか…短めのビルドアップ走にしてしまおうか…などなど、辞めてしまう理由を考えながら走っておりましたが、大会前のロングは今日しかできない！と追い込みをかけて走りました。
これからは少しずつ距離を落としながらしっかりと調整を図っていきたいとと思います！
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