2024.2.15（木）のラン 記録 トピックス 本日のランは、気合いのペース走120分@4:20/km 東京マラソン3週間前の週ということで最後のロング走。 二日間ランオフして満を持して臨んだものの、走り出しから心肺がキツく序盤からネガティヴ思考の応酬に。。。 10…