【月間走行距離】2023.7

記録

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7月は過去2回目のオーバー400kmでした。

予定通りロング走メインでスピード練習も適度に実施できました。

8月は大会まで1か月切っているのでロング残り1回程度に抑えて、その他はMペース走に特化したメニュー構成としたいと思います。

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