【月間走行距離】2023.6

記録

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6月は週のポイント練習は内容はもとより欠かさずに実施できました。

スピード持久力のトレーニングでインターバル走や閾値走をメインに行ってきましたが、一方で距離走や時間走などの持久力トレーニングが足りませんでした。

8月の北海道マラソンまで２か月を切ってきましたので、ぼちぼち持久力トレーニングメインで練習していきたいと思います。

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