【日常記録】2024.8.23（金）

2024.8.23（金）のラン🏃

記録

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北海道に帰省して移動などで疲労が溜まっていたので2日間ランオフ。

大会2日前の今日は調整ランで5kmを閾値に近いペースで走りました。

やはり気温が低いので走りやすいですが、湿度は高めだったので少し走ると息苦しさを感じました。

実家に帰省すると食べ物がたくさん出てきて体重管理がとても難しい…笑

何とか大会まではセーブしていきたいところです。。。

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