【日常記録】2024.8.5（月）

2024.8.6（月）のラン🏃

記録

トピックス

予定ではランオフの日でしたが、昼にがっつり中華を食べてしまったためカロリー消費の意味で走りました。

ダラダラ走っても仕方がないということでシャキッとペース走としました。

前日ロングでしたが、意外と身体は動くという不思議な感覚でした。

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