【日常記録】2024.3.31（日）

2024.3.31（日）のラン🏃

記録

トピックス

朝からランニングにサイクリング、帰宅後再び走って、バイクと終始身体を動かし続けた一日でした。

股関節痛の影響でポイント練習がまだできないので、低速ながらも距離だけはしっかり踏んでいくこと、バランス良くバイクを活用していくことを意識したメニューとなりました。

いい感じに体重も落ちてきているので、引き続きバランスの良いメニューを考えながらやっていきたいと思います。

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