2024.3.30（土）のラン 記録 トピックス 股関節痛スパイラルから抜け出せず、ペースを上げた走りがまだまだできない状況が続いています。 それでも久々に天気が良く、ランニング日和だったので今日はLSDペースで長時間、距離を踏みました。 しっかり止まらず…