2023.11.14（火）のラン🏃
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前日に引き続き15kmジョグ。
レース2週間前で走行距離が落ちてくる中で体重が増えすぎないように食事面も少しではありますが制限していこうかと考えております。
無理のない範囲で調整していきたいと思います。
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
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前日に引き続き15kmジョグ。
レース2週間前で走行距離が落ちてくる中で体重が増えすぎないように食事面も少しではありますが制限していこうかと考えております。
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