【8/1週】予定→実績
8/1（月）ジョグ10km→ジョグ11km
8/2（火）ジョグ10km→休み
8/3（水）レペティション200m×15 ジョグ7km→レペティション200m×15 ジョグ8km
8/4（木）ジョグ10km→ジョグ12km
8/5（金）休み→ジョグ11km
8/6（土）ジョグ10km→ジョグ13km
8/7（日）ジョグ10km→ジョグ13km
週間走行距離 60km→71km
【8/2週】予定
8/8（月）休み
8/9（火）レペティション200m×15 ジョグ7km
8/10（水）ジョグ10km
8/11（木）ジョグ30km
8/12（金）ジョグ10km
8/13（土）休み
8/14（日）休み
週間走行距離 60km
【コメント】
8/1週は休みの移動はありましたが、想定していたメニューをほぼ予定通り履行できました。
8/2週以降は夏休みのイベントなどもあってまとめてランニングに割く時間が取れないため計画的に距離を積んでいきたいと思います。
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