【月間走行距離】2022.7

今月は359kmでした！

目標の300kmを大幅に超えることができました。

週に1回はレペ走を入れて早いペースの刺激も適度に入れつつ30km走も月に2回実施することができました。

暑さの影響で閾値ペースや比較早めのペース走がなかなかやりにくい状況ですが、この時期はスタミナ強化に集中ということで予定通りこなせています。

8月も引き続きスタミナ強化、継続していきたいと思います！

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