2022-10-17から1日間の記事一覧
【10/3週】予定→実績 10/10（月）ジョグ12km→BU走12km ダウン2km 10/11（火）レペティション400m×8 ジョグ5km→BU走12km、ダウン2km 10/12（水）休み→レペティション400m×8 アップダウンジョグ8km 10/13（木）ジョグ12km→ジョグ1km 体幹トレーニング 10/14（…
みのむしランニングクラブ
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
