【7/5週】予定→実績
7/25（月）休み
7/26（火）ジョグ10km→ジョグ15km
7/27（水）レペティション200m×15 ジョグ7km→ジョグ23km
7/28（木）ジョグ10km→レペティション200m×15 ジョグ6km
7/29（金）休み
7/30（土）30km走→30km走
7/31（日）ジョグ10km→休み
週間走行距離 70km→77km
【8/1週】予定
8/1（月）ジョグ10km
8/2（火）ジョグ10km
8/3（水）レペティション200m×15 ジョグ7km
8/4（木）ジョグ10km
8/5（金）休み
8/6（土）ジョグ10km
8/7（日）ジョグ10km
週間走行距離 60km
【コメント】
7/5週は予定通り週末に30km走を実施しました。
カンカン照りの午後1時頃にスタートして適度に給水休憩を入れながら何とか走り切りました。
給水休憩のたびに止めてしまおうかマンが登場してきましたが、強い気持ちを持って振り切りました。
今週から8月に突入します。
今月も引き続き走り込み月間ということで夏場のスタミナ強化、継続してまいります！
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