【2/5・3/1週】予定→実績
2/27（月）体幹→休み
2/28（火）20分間Tペース走 ジョグ2km→20分間Tペース走 ジョグ4km
3/1（水）ジョグ5km 流し→ジョグ5km 流し
3/2（木）Mペース走7km→Mペース走3km ジョグ2km 流し
3/3（金）ジョグ5km 流し→ジョグ3km 流し
3/4（土） ジョグ2km 流し→ジョグ1km
3/5（日）東京マラソン！→42km
週間走行距離 68km→65km
【3/2週】予定
3/6（月）休み
3/7（火）ジョグ10km
3/8（水）レペ200m×15 ジョグ7km
3/9（木）ジョグ10km
3/10（金）休み
3/11（土） レペ200m×15 ジョグ7km
3/12（日）ジョグ15km
週間走行距離 55km
【コメント】
2/5・3/1週は待ちに待った東京マラソン！
調整メニューに関してはほぼ想定どおりにこなすことができ、レース当日の調子もほぼ完璧。
ただ、メニュー外の調整で失敗した点がありレース終盤にその影響がもろに出でしまうという結果となりました。（具体的な反省については別記事にて記します）
3/2週からはトラックシーズンに向けた調査を始めていきます。
レペ走メインになりますが、いろんな練習メニューも盛り込んでいきたいと思います。
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