【日常記録】2024.8.6（火）

2024.8.6（火）のラン🏃

記録

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仕事が早めに終わったのでいつもより時間に余裕がありましたが、予定通りの距離を粛々と。

調整期間なのでこれから少しずつ距離を落として行こうとは思いますがペースは落とさないよう意識していきたいと思います。

なお、前日記録に載せ忘れましたが、大会に向けて体幹トレーニングを復活させました。

軽めのメニューに改編しているので継続して実施していきたいと思います。

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