2023.11.4（土）のラン🏃
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ラスト5km、どう頑張っても3:50/kmまであげることができず途中で離脱。
明確に感じた課題は、キロ4以上にペースを上げた時のキレのなさ。
疲れが残っていたという要因も少なからずあった思いますが、そういった体力面の不足や調整不足などの理由も含めて、現時点での限界ラインを確認することができました。
引き続き岩本式メニューには果敢にチャレンジしていきますが、今の自分に足りないメニューにアレンジしながらレースまで臨んでいきたいと思います。
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