【日常記録】2024.5.13（月）

2024.5.13（月）のトレーニング🏃

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止みかけの雨の中シャワーラン🏃

後半の時間帯に上がる予報でしたが、結果的に最後まで降ってました…

雨の日のシューズはいちいち洗うのが面倒なので、以前使用していて現在は現役引退したズームフライ3を靴棚から引っ張り出して走りました。

ズームフライ3はカーボンプレート搭載でポイント練習やレースシューズとして対応可能なシューズ。

ジョグジュースと違っていつもより楽に4分半ペースを刻むことができました。

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