本日のラン 記録 トピックス 少し早めのEペースジョグ。 15kmいきたいと思って走り出しましたが、ジョグとはいえこの暑さで少しきつく感じたため10kmで区切って5kmはダウン＋流しで調整としました。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギ…

本日のラン 記録 トピックス 昨日の夜練からの翌朝早朝ラン。 疲れが抜けていない状態で体重めでした。 今週末はなかなか時間が取れなさそうなのでとりあえず距離稼ぎのつなぎジョグです。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキ…