2023.9.30（土）のラン 記録 トピックス 90分間ペース（設定4:20/km）走完遂！ 何度もDNFを余儀なくされておりましたペース走を本日何とか完遂させることができました！ 前日から過度なトレーニングは控えてジョグ。 当日もモンスターでカフェイン摂取、アッ…