【日常記録】2024.9.12（木）

2024.9.12（木）のラン🏃

記録

トピックス

翌週に控えた情熱ハーフマラソン（5kmの部）に備えてここで一度閾値ペースで２０分間走を行いました。

仕事の疲労もありながら比較的楽に閾値帯で走り切ることができました。

引き続きスピード強化を行いながら5kmのレースに照準を合わせていきたいと思います。

↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆

マラソン・ジョギングランキング

にほんブログ村