【日常記録】2024.6.14（金）

2024.6.14（金）のラン🏃

記録

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13日（木）は暑さと仕事の疲れがあり、予定はしていませんでしたがランオフ。

遅れを取り戻すためいつもより多めの距離+ダウンも多めにとりました。

6月なのに30℃の暑さでなかなかペースアップが厳しい状況ですがめげずに頑張っていきたいと思います。

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