2024.1.31（水）のラン🏃
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週間メニューではインターバル走を予定していましたが、思いのほか疲労が溜まっていたこと、また足裏水ぶくれの影響で接地時の痛みがまだあることからジョグに変更しました。
フルマラソン明けの週なので無理せずゆっくりと通常メニューに戻していきたいと思います。
なお、本日1月最終日ということで1月の走行距離400km達成のためいつもの15kmよりもプラス5kmとしてなんとかオーバー400kmとなりました。
無理矢理感ありますが先月に引き続き400km超となりました。
2月も引き続き走り込んでいきたいと思います！
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