2024.1.13（土）のラン🏃
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週末ロング走🏃
まだエントリーはしてませんが、1/28の北千住マラソンにまた練習として参加したいと考えているため、ぼちぼち距離走（時間走）の質を高めていきたいということで、足裏水ぶくれの怪我はまだ完治していませんが強行的に実施してきました。
状態を考慮してできれば120分間、少なくとも90分間はやり切りたいと思っていたためとりあえずは及第点。
28日まであまり日はありませんが、少しずつ耐久時間を伸ばせるように調整していきたいと思います。
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