【日常記録】2023.12.7（木）

2023.12.7（木）のラン🏃

記録

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次回ポイント練習に向けて疲労抜きを意識したリカバリージョグ。

体をほぐすイメージでいつもの半分くらいの距離にとどめました。

少し物足りない感じがしたのでジョグ後にドリル練習を入れました。

明日こそはランオフにしたいと思います。

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