【9/2週】予定→実績
9/5（月）ジョグ10km→ジョグ10km
9/6（火）20分間Tペース走 ジョグ3km→20分間Tペース走（5.1km） ジョグ5km
9/7（水）ジョグ5km→ジョグ7km
9/8（木）休み→休み
9/9（金）休み→ジョグ5km
9/10（土）ハーフ模擬走→休み
9/11（日）ジョグ10km→ペース走10km ジョグ10km
週間走行距離 55km→52km
【9/3週】予定
9/12（月）ジョグ10km
9/13（火）ジョグ10km
9/14（水）20分間Tペース走 ジョグ3km
9/15（木）ジョグ10km
9/16（金）休み
9/17（土）ジョグ5km 流し100m×3
9/18（日）ハーフ模擬走
週間走行距離 64km
【コメント】
9/2週はハーフマラソンのレース2週間前ということでレース想定の模擬走を試みましたが、途中で断念し10kmペース走に切り替え。
※詳細は別記事にて
反省点を踏まえて今週末にリベンジ予定としました。
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