2023-01-09から1日間の記事一覧
【1/2週】予定→実績 1/2（月）ゾロ目ラン22.22km（ハーフ試走）→ゾロ目ラン22.22km（15kmペース走＋7kmジョグ） 1/3（火）ゾロ目ラン33.33km（LSD）→20.23kmジョグ 3kmジョグ 1/4（水）休み→体幹トレーニング 1/5（木）20分間Tペース走ジョグ5km→ 20分間Tペ…
みのむしランニングクラブ
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
