【日常記録】2024.9.26（木）

2024.9.26（木）のラン🏃

記録

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仕事で帰りがおそくなったながらも予定通りジョグ🏃

9月に入ってから月間平均ペースは拘らずにジョグに関してはリカバリーを意識してゆっくり走っておりましたが、気温も下がってきて自然とペースアップできたので早めのEペースジョグとしました。

体幹トレーニングをリスタートさせてから走りが安定してきた感じがあるので、引き続き忘れることなく継続していきたいと思います。

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