【日常記録】2024.9.5（木）

2024.9.5（木）のラン🏃

記録

トピックス

前日は仕事の都合で急遽ランオフに。

先送りになっていたレペティションを実施しました。

アップで少し走りすぎてしまいメインに取り掛かる段階で少しヘロヘロな状態からのスタートとなり終始つらいトレーニングとなりました。

何とか完遂してダウンもしっかり3km走って終了です。

久々にガッツリポイント練習して出し切った感覚を得られました。

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