【日常記録】2024.9.3（火）

2024.9.3（火）のラン🏃

記録

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仕事が休みだったので午前中から走り出しましたが、前日の疲労と左足かかとの痛みが少し強く感じられたためアップの2kmでランは終了。

自宅に戻って室内バイクを実施しました。

焦って怪我をしてもしょうがないので、メニューを変更しながら臨機応変に対応していきたいと思います。

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