【日常記録】2024.2.1（木）

2024.2.1（木）のラン🏃

記録

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先送りにしたポイント練習、インターバルで1000m×5🏃

ジョグとはいえ前日20km走っていること、仕事でクタクタになっていたこと、北風強くて寒いこと…様々なマイナス要素がありましたが、ここで逃げてはダメだと自分を鼓舞してやり切りました。

フルマラソン明けの週でここまでペース維持して走り切れたので割りと充実した練習となりました。

今日はランオフにして週末に備えたいと思います。

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