【日常記録】2024.3.8（金）

2024.3.8（金）のラン🏃

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引き続きジョグインダッシュ🏃

走る直前に痛み止めを服用するもののすぐに効くわけでもなく、しばらく痛みに耐えながら走りました。

痛みをかばいながら、また筋肉痛もまだ残っているのでフォームが定まらず、ペースも上がらずでした。

今回の股関節痛はなかなかしぶといです。

来週の企業対抗駅伝までには、スピード系のポイント練習を一回くらいはやっておきたいところですが。。。

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