2月は328.7kmでした!
後半は調整のため距離を落としたメニュー構成となったため350kmは及ばずでしたが、課題とするロング走は2月中に3回実施することができました。
3月はいよいよ東京マラソン!
しっかりと練習の成果を出し切ってPB更新&サブスリーを狙っていきたいと思います!
また、これまで追い込み系のトレーニングばかりだったので、レースが終わってからはジョグでゆっくりと散策ランや街ランをしていきたいと思います。
そして、これからはトラックシーズンへと移行もしていきますのでポイント練習はレペ走メインにしていきます。
直近の目標は5km17分台に乗せること。
メリハリつけてやっていきます。
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