【月間走行距離】2022.6

6月は266.8kmでした！

先月とほぼ同距離ですね。

月の前半は10kmのレースがあってスピード練習メインでしたが、後半は夏場に向けての走り込みにシフトするために30km走や普段のジョグも少し距離を伸ばすイメージに変えました。

7月は走り込み月間ということで走行距離の目標を引き上げて300kmを超えていきたいと思います。

現在は週間走行距離で65km前後なのでプラス10km伸ばすように週間メニュー作成の段階から調整していきます！

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