【4/4週】予定→実績 4/17（月）インターバル1200m×4（R400m）ジョグ4km→帰宅ラン2km インターバル1200m×4（R400m）ジョグ6km 4/18（火）ジョグ15km→ジョグ16km 4/19（水）ジョグ10km 流し100m×3→休み 4/20（木）休み→ジョグ11km 流し 4/21（金）ジョグ2km→ジ…

インスタ広告に応募→厳正なる抽選の結果、この度ザムストアンバサダーに就任いたしました…笑 インスタ上でレビュー書いてますが、ザムストからお送りいただいたアームスリーブを着用して昨日のレースに出走しましたので、こちらにもレビュー&商品紹介させて…