6月は266.8kmでした！ 先月とほぼ同距離ですね。 月の前半は10kmのレースがあってスピード練習メインでしたが、後半は夏場に向けての走り込みにシフトするために30km走や普段のジョグも少し距離を伸ばすイメージに変えました。 7月は走り込み月間ということ…