2024.（火）のラン🏃
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連日20km超のランが続いたので少し抑えめのラン🏃
月間平均ペースはなるべく落とさないことを意識してダウンジョグも遅くなりすぎずラストに上げて終わるなどして早めの動きで終えました。
7月も後半戦に入ってきたので気持ちを維持して頑張っていきたいと思います。
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
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連日20km超のランが続いたので少し抑えめのラン🏃
月間平均ペースはなるべく落とさないことを意識してダウンジョグも遅くなりすぎずラストに上げて終わるなどして早めの動きで終えました。
7月も後半戦に入ってきたので気持ちを維持して頑張っていきたいと思います。
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