【日常記録】2024.7.18（木）

2024.7.18（木）のラン🏃

記録

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相変わらずの蒸し暑さの中、Eペースジョグ🏃

もう少し走りたいところでしたが、仕事で少し帰りが遅くなってしまったので15kmで終了としました。

少し足裏の疲労が感じられたので流しは行わずダウンのみです。

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