【日常記録】2024.3.23（土）

2024.3.23（土）のラン🏃

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5日ぶりのラン🏃

走り始めはまだ痛みがありましたが、数キロ過ぎたあたりから気にならない程度に引いてきたので久々にいつも通りの形で走ることができました。

しばらくバイクトレーニングに励んできたので全体的に脚が重く、以前の感覚と少し違う感覚がありましたが、キロ5のペースで問題なく15kmをこなすことができました。

このまま痛みが悪化することなく回復に向かうことを祈りたいと思います。

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