2024.3.23（土）のラン 記録 トピックス 5日ぶりのラン 走り始めはまだ痛みがありましたが、数キロ過ぎたあたりから気にならない程度に引いてきたので久々にいつも通りの形で走ることができました。 しばらくバイクトレーニングに励んできたので全体的に脚が…