【日常記録】2024.3.19（火）

2024.3.19（火）のラン🏃

記録

トピックス

購入したスピンバイクでさっそくトレーニング！

60分間ペース走とHIITトレーニングを追加的に実施して心肺を追い込みました。

自宅に設置したバイクで初めてトレーニングをしましたが、動画を見ながら快適にトレーニングできることに感動✨

怪我が完治するまでしばらくはこのスタイルでいくことになりそうです。

minomushi0713.hatenablog.com

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