【日常記録】2023.10.16（月）

2023.10.16（月）のラン🏃

記録

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先週土曜日に実施したポイント練習から2日経過してますが、疲労がまだ抜けず。

予定通りのEペースジョグですが体がとても重く感じました。

明日はランオフにして翌日の峠走に備えたいと思います。

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