2023.10.5（木）のラン🏃
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120分間ペース走明けのEペースジョグ。
体がバッキバキの状態でしたが、つなぎジョグを意識して15km無理せず走りました。
明日は一日ランオフして翌日のポイント練習に備えていきたいと思います。
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
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120分間ペース走明けのEペースジョグ。
体がバッキバキの状態でしたが、つなぎジョグを意識して15km無理せず走りました。
明日は一日ランオフして翌日のポイント練習に備えていきたいと思います。
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