2023-08-17 【日常記録】2023.8.17（木） 日常記録 ランニング記録 本日のラン🏃 記録 トピックス 本日も大会に向けた調整ラン。 Mペース走でしたが暑さの影響か感覚的には閾値走並みのつらさでした。 汗抜きと体重維持を意識してアップダウン含めてジャスト10kmで終了です。 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング
