みのむしランニングクラブ

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

【日常記録】2023.8.14(月)

昨日のラン🏃

 

記録

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トピックス

前日の焼肉食べ放題のカロリー消費ラン。

10kmで一旦区切って買い物→家路まで再び計測2km。

蒸し暑くてこのペースでも滝汗でした。

 

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