【日常記録】2024.5.22（水）

2024.5.22（水）のラン🏃

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平日代休の朝ラン🏃

前日夜にハーフ走をしていたので、疲労感はありましたが、何とかEペースで15km走りました。

もろもろ用を済ませて午後からは体幹を行いつつ、室内バイクと迷った結果、少しでも距離を稼いでおこうということでEペースジョグを追加しました。

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