【日常記録】2024.4.2（火）

2024.4.2（火）のラン🏃

記録

トピックス

しばらく身体を酷使したトレーニングが続いたので、この日はバイクによる有酸素運動のみ🚲

Amazonプライムで動画を見ながらのんびり60分汗を流しました。

ちょっとしたメニュー調整にも役立つ室内バイク、本当に重宝しています！

minomushi0713.hatenablog.com

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